Informacje i wskazówki do pracy dla uczniów na czas trwania zawieszenia zajęć dydaktyczno-wychowawczych w szkole.
Szanowni rodzice i uczniowie,
w tej trudnej sytuacji musimy polegać na uczeniu zdalnym.
Zachęcamy do systematycznej pracy w domu.
W razie pytań i wątpliwości jestem do Waszej dyspozycji.
W godzinach pracy, tj. codziennie od 8.00 - 13.00 przez dziennik elektroniczny, lub e-mail: katarzyna.dusik@vp.pl,
jest również możliwość kontaktu przez wideo messengera po wcześniejszym zaproszeniu do grupy PedagogRzyki.
Informacja dla uczniów o kształceniu na odległość wg Poradnika MEN oraz możliwość konsultacji telefonicznej z Poradnią Psychologiczno - Pedagogiczną w Andrychowie. www.pppandrychow.pl
Podsumowujemy wiedzę o sobie i wybieramy szkołę ponadpodstawową.
Jacy jesteśmy? Jakie mamy zdolności, talenty, cechy osobowości i charakteru oraz zainteresowania? Takie podsumowanie wiedzy o sobie określi nasz potencjał i pozwoli wybrać szkołę, a w przyszłości zawód, który będzie dla nas dobry i satysfakcjonujący.
Zaburzenia nerwicowe - Fobia szkolna - materiał pobierz tutaj, plik w formacie .pdf >>>>
Informacja dla uczniów o kształceniu na odległość wg Poradnika MEN oraz możliwość konsultacji telefonicznej z Poradnią Psychologiczno - Pedagogiczną w Andrychowie. www.pppandrychow.pl
Praca zdalna - materiały pobierz tutaj, plik w formacie .pdf >>>>
10 sposobów na zbudowanie swojej odporności psychicznej.
Praca zdalna - materiały pobierz tutaj, plik w formacie .pdf >>>>
Opracowano na podstawie: Joanna Szymańska - "Ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w szkole."
OŚRODEK ROZWOJU EDUKACJI
ZDROWIE PSYCHICZNE DZIECI I MŁODZIEŻY
Celem promocji i ochrony zdrowia jest nie tylko aktualne wzmocnienie zdrowia i dobrostanu
dzieci i młodzieży, ale także dbanie o zdrowie i kondycję przyszłych osób dorosłych.
Specjaliści są zgodni, że wczesne lata życia mają wielki wpływ na zdrowie psychiczne oraz
dobre funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i społeczne człowieka. Dobre zdrowie
psychiczne w okresie dzieciństwa jest warunkiem optymalnego rozwoju, efektywnego
uczenia się, budowania satysfakcjonujących relacji z ludźmi, dbania o własne zdrowie
fizyczne i samodzielnego radzenia sobie w dorosłym życiu.
Dobre zdrowie kształtuje się u dziecka dzięki pozytywnym doświadczeniom już w najwcześniejszym okresie życia w kontaktach z opiekuńczymi i kompetentnymi rodzicami, nauczycielami, a także pod wpływem odpowiednio dobranych i efektywnych programów przedszkolnych i szkolnych.
Promocja zdrowia psychicznego to działania mające na celu wzmocnienie zdrowia
psychicznego, dobrego samopoczucia i poprawę jakości życia całych populacji, grup
i jednostek.
Profilaktyka zaburzeń psychicznych to działania, których celem jest redukcja zagrożeń
dla zdrowia psychicznego i zmniejszenie liczby incydentów zaburzeń.
Wprawdzie promocja zdrowia i profilaktyka stawiają sobie odmienne cele, ale efekty działań
z obu obszarów są te same – redukują zagrożenia dla zdrowia psychicznego. Promocja
zdrowia przynosi więc efekty profilaktyczne. Promocja zdrowia i profilaktyka nakładają się na siebie, a wiele działań z obszaru promocji zdrowia stanowi istotny element
edukacyjnych programów profilaktycznych, realizowanych na wszystkich poziomach
profilaktyki.
Głównym adresatem działań należących do wymienionych strategii są dzieci i młodzież.
Szkoła to nie tylko miejsce, gdzie dziecko zdobywa wiedzę zaplanowaną w programach
nauczania, jest także niezwykle ważnym środowiskiem wywierającym ogromny wpływ na
rozwój emocjonalny i społeczny ucznia. To tu młody człowiek poszerza sieć kontaktów
społecznych, zdobywa przyjaciół i rozwija umiejętności społeczne. Ma też okazję poznać inne
niż w rodzinie wzorce dorosłych ról społecznych. Pod wpływem doświadczeń szkolnych
uczeń utrwala bądź weryfikuje swój obraz świata, ludzi i własnej osoby.
Właściwości i zdolności, jakie prezentują zdrowe psychicznie dzieci i nastolatki
Szkoła może wzmacniać zdrowie psychiczne uczniów, może ujawniać już istniejące problemy
dzieci ze zdrowiem psychicznym, może je także powodować.
Celem prowadzonych w szkole działań z zakresu promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki jest redukcja czynników ryzyka i wzmacnianie czynników chroniących.
Mówiąc o zdrowiu psychicznym, nie można zapominać, że jest ono istotną częścią ogólnego
zdrowia. Istnieje ścisła zależność pomiędzy stanem zdrowia fizycznego dziecka a jego
zdolnością do nauki, osiągania szkolnych sukcesów, także na polu kontaktów społecznych.
Zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne wpływają na nasze emocje, myślenie i zachowanie w stosunku do innych ludzi i do nas samych. Psychologowie traktują problemy ze zdrowiem fizycznym jako czynniki ryzyka przyczyniające się do rozwoju zaburzeń z obszaru
zdrowia psychicznego. Dzieci przewlekle chore, dzieci z wyraźnymi wadami fizycznymi –
z powodu licznych ograniczeń – są często zahamowane i depresyjne. Według WHO przemoc ze strony dorosłych i pomiędzy rówieśnikami stanowi jedno z największych
zagrożeń dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
Przemoc rówieśnicza jest
uznawana za najpoważniejszy czynnik ryzyka związany ze szkołą. Z uwagi na niezwykle poważne konsekwencje przemocy WHO uznaje ochronę dzieci przed przemocą za priorytet polityki ochrony zdrowia psychicznego.
Najważniejsze czynniki chroniące przed rozwojem problemów w obszarze zdrowia
psychicznego i zaburzeń u dzieci, związane ze szkołą
Wzmocnienie jednego czynnika może wzmocnić inne czynniki i uruchomić chroniący proces. Poczucie przynależności (więź ze szkołą), podobnie jak więź z rodziną, uznawane jest za najbardziej istotny czynnik chroniący. Decyduje w sposób zasadniczy o dobrym przystosowaniu dziecka, budowaniu tożsamości, poczuciu zaufania do siebie i do innych osób. Poczucie przynależności tworzy się dzięki dobrym, przyjaznym relacjom
pomiędzy uczniami, uczniami a personelem szkoły oraz pomiędzy szkołą a rodzicami.
Stwarzanie uczniom okazji do przeżycia sukcesu i rozpoznawania własnych osiągnięć
dostarcza pozytywnych doświadczeń, zwiększa motywację do nauki i umożliwia poprawę
ocen. Z kolei poprawa osiągnięć szkolnych znacząco wpływa na podniesienie samooceny,
zaufania do siebie i poczucia pewności siebie. Podniesienie samooceny i zaufania stwarza
dobre perspektywy na przyszłość. Osoby takie łatwiej wykorzystują różne życiowe okazje,
szybciej nawiązują kontakty i otrzymują większe wsparcie społeczne. Duże znaczenie ma uczenie dzieci zachowań prospołecznych, co wspiera znacząco rozwój społeczny. Dzieci i nastolatki pragną czuć się potrzebne i ważne. Zaangażowanie w zachowania prospołeczne, jak pomaganie innym, buduje pozytywną samoocenę, poczucie przynależności
i poczucie odpowiedzialności za osoby z otoczenia. Działanie na rzecz innych utwierdza
je w przekonaniu, że stanowią część społeczności. Szkoła może promować wolontariat.
Zdecydowana niezgoda personelu szkoły na wszelkie przejawy przemocy – zarówno ze
strony dorosłych, jak i rówieśników – nietolerowanie dręczenia innych, dokuczania i dyskryminacji zwiększa poczucie bezpieczeństwa uczniów, nauczycieli i rodziców, eliminuje źródła
lęku i frustracji oraz buduje więź ze szkołą.
Dbałość o zdrowie fizyczne wzmacnia zdrowie psychiczne. Prawidłowe nawyki żywieniowe,
odpowiednia liczba godzin snu i wypoczynku, regularne ćwiczenia fizyczne stanowią ochronę
przed stresem. Ruch na powietrzu i zajęcia sportowe obniżają także poziom negatywnych
emocji, takich jak lęk, gniew i smutek, chronią przed depresją
Światowa Organizacja Zdrowia i specjaliści wymieniają jeszcze dwa niezwykle ważne
czynniki warunkujące zdrowie psychiczne dzieci:
Dostępność pomocy psychologiczno-pedagogicznej dla uczniów doświadczających trudności
i problemów oraz ich rodziców, świadczonej na poziomie szkoły (diagnoza, wsparcie
i wczesna interwencja, prowadzone przez pedagoga i psychologa szkolnego), a także
pomocy specjalistycznej w instytucjach funkcjonujących w środowisku lokalnym
(psychologów klinicznych, lekarzy, terapeutów, asystentów społecznych).
Poziom kompetencji znaczących osób dorosłych z otoczenia dziecka – rodziców i nauczycieli.
Ponieważ dobre zdrowie psychiczne dzieci i dorastających kształtuje się w kontaktach
z opiekuńczymi, kompetentnymi rodzicami i nauczycielami, niezbędne jest
rozwijanie kompetencji bliskich dorosłych.
A tu ciekawy teścik "O Nas":
Dzisiaj proponuję kilka kreatywnych i ciekawych zabaw plastycznych.
Udanej zabawy.
Techniki skutecznego uczenia się – kilka praktycznych wskazówek cd.
https://pieknoumyslu.com/techniki-uczenia-sie-poznaj-5-ktore-najlepiej-sie-sprawdzaja/
https://pieknoumyslu.com/zarzadzanie-czasem-poznaj-najlepsze-rozwiazania-ktore-ci-w-tym-pomoga/
https://pieknoumyslu.com/nauka-na-glos-lub-po-cichu/
https://krokdozdrowia.com/pamiec-krotkotrwala-jak-polepszyc/
https://pieknoumyslu.com/uwaznosc-skoncentrowana-uwaga/
https://pieknoumyslu.com/odpoczynek-mozg-zasluguje/
o mnemotechnikach:
ćwiczenia pamięci:
Jak się uczyć aby się nauczyć? Kilka przydatnych wskazówek jak skutecznie się koncentrować, zapamiętywać? Przedstawienie w przystępny sposób ciekawych technik pamięciowych.
„Zapraszamy na odcinek dotyczący umiejętności proszenia o pomoc, która w sytuacjach nowych lub trudnych może się przydać”.
„O planowaniu. Chcemy Was zachęcić do zaplanowania swojej pracy tak, abyście mieli jak najwięcej czasu na odpoczynek, zabawę i relaks :). Jeśli z planowaniem macie kłopot, poproście o pomoc rodziców lub starsze rodzeństwo”.
„Ponieważ duża czasu spędzacie teraz w domu, to pomimo różnego rodzaju zadań, które macie, może do was w pewnym momencie przyjść NUDA. W tym odcinku proponujemy, jak przygotować się strategicznie na taką sytuację"
„Przebywania ze sobą przez długi czas sprzyja poznawaniu się. Dzisiaj mamy propozycje, aby poćwiczyć dowiadywanie się czegoś o innych. Zachęcamy do zrobienia wywiadu ze swoimi bliskimi”.
„Przebywanie przez długi czas w jednym miejscu, ciągle z tymi samymi osobami może wywoływać stres i napięcie. Obecnie większość z nas jest w takiej sytuacji. Chcemy zaproponować pogadankę na temat tego, jak poradzić sobie z napięciem wywołanym stresem”.
„Aby zrównoważyć różnego rodzaju trudne emocje, które w nas powstają, kiedy przebywamy z kimś za długo, proponujemy w dzisiejszym odcinku przeprowadzenie kilku eksperymentów z mówieniem komplementów naszym bliskim”.
„Odcinek o tym jak sobie radzić ze złością. Będziemy uczyć się sposobów, jak dogadać się ze złością i ze sobą w sytuacji, kiedy jej doświadczamy”.
„Wiemy już jak to jest kiedy ktoś nam pomaga.Teraz zapraszamy do eksperymentów z propozycją pomocy innym np. koledze, rodzeństwu, rodzicom”.
„Rozmawialiśmy już o tym, jak pomagać innym. Dzisiaj chcemy poradzić sobie i wam, jak pomagać samemu sobie w sytuacji, kiedy spotyka nas niepowodzenie”.
„Czasami zdarza się że jesteśmy w sytuacji, kiedy ktoś nas niesłusznie o coś oskarża. Jak możemy zareagować i co zrobić w takiej sytuacji”.
Rozwijanie kompetencji emocjonalno – społecznych opiera się m.in. na słowie, komunikowaniu się, wymianie zdań, opinii, doświadczeń, które wyrażamy za pomocą odpowiednich słów. Do prawidłowej komunikacji niezbędna jest empatia, aktywne słuchanie i asertywność. Ale najważniejsza jest CHĘĆ, aby rozmawiać...
Kilka praktycznych wskazówek, w jaki sposób komunikować się z drugim Człowiekiem?
Praca zdalna - materiały pobierz tutaj plik w formacie .pdf >>>>
Praca zdalna - materiały pobierz tutaj plik w formacie .doc >>>>
Od dnia 16 marca 2020r. do dnia 10 kwietnia 2020 r. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Andrychowie zawiesza bezpośrednią pracę z dziećmi i ich rodzicami.
Z powodu zagrożenia epidemicznego kontaktujemy się zdalnie – prosimy o kontakt telefoniczny ze specjalistami.
Szczegóły: w poradni zostają wprowadzone dyżury telefoniczne. Będą obowiązywały do 10 kwietnia włącznie.
Poniżej podane są numery telefonów, pod którymi dyżurują nasi specjaliści do dyspozycji dzieci z naszego terenu i ich rodziców.
Służą radą i bieżącymi konsultacjami w godzinach od 13.00 do 17.00:
Praca zdalna - materiały pobierz tutaj plik w formacie .pdf >>>>
Informacje o tym, jak wspomagać swój organizm, jak radzić sobie z niepokojem i lękiem, o rehabilitacji oddechowej. Opracowanie P. Sandra Osipiuk-Sienkiewicz.
https://sofizjo.pl/
Proszę o zapoznanie się przez Rodziców i Uczniów z informacjami Ministerstwa Edukacji Narodowej opracowanymi w poradniku: "Kształcenie na odległość - poradnik dla szkół" https://www.gov.pl
Plik dla rodziców .doc do pobrania tutaj >>
Plik dla rodziców .pdf do pobrania tutaj >>
Plik dla uczniów .doc do pobrania tutaj >>
Plik dla uczniów .pdf do pobrania tutaj >>
Szanowni Rodzice, Uczniowie, Dzieci
Z uwagi na czasowe ograniczenie funkcjonowania szkoły,
przedszkola w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 organizacja realizacji zadań szkoły,
w tym zadań pedagoga szkolnego odbywać się będzie poprzez zamieszczanie informacji z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość (zgodnie z przepisami wydanymi na podstawie art. 30b ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Prawo oświatowe, zwanego dalej „innym sposobem kształcenia”).
Kontakt z pedagogiem odbywa się za pośrednictwem dziennika elektronicznego.
Kilka przydatnych informacji na temat obecnej, trudnej dla nas wszystkich sytuacji a zwłaszcza dla dzieci, które niezupełnie rozumieją co właściwie ma miejsce ...
Koronawirus - dlaczego i jak rozmawiac z dzieckiem o koronawirusie?
Jak rozmawiac z dziecmi w wieku szkolnym o koronawirusie
http://www.doktorekradzi.pl - Jak rozmawiac z dzieckiem o koronawirusie i obecnej sytuacji
Przydatny słowniczek terminów związanych z COVID-19 („koronawirusem”):
Koronawirus słowniczek najwazniejszych terminow, które musisz znać
Książeczka dla dzieci z możliwością wydruku:
Cześć, jestem wirus
Aktualne informacje na stronach:
Koronawirus – co musisz wiedzieć?
Koronawirus (COVID-19) - najnowsze informacje
W skład Zespołu Szkół Samorządowych
w Rzykach wchodzą:
- Przedszkole Publiczne,
- Szkoła Podstawowa im. Mariana Kowalskiego
Do prawidłowego działania strony potrzebny jest Adobe Shockwave Player
